Manuels gratuits pour faire des exercices physiques
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Cédric Guizelin‘s insight:
Allez… hop hop hop on se bouge notre graisse pour ressembler à un spartiate de 300… Spartaaaaaaaaaaaaaa!!!!!
Plusieurs planches d’exercices à faire, des planches sur 30 jours avec alimentation … en PDF, gratuit… bref… tout dépend de vous maintenant!
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